皆さん、外に出る機会がなく、運動不足ではありませんか？健康な体をつくるために、運動は大切です。

先生たちから皆さんへの体幹トレーニングの紹介です。皆さんも見本のポーズを参考に、自分が辛くない程度に続けてみてください。学校が再開したら元気に会いましょう！